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宝宝游泳的注意事项
发布时间:2016-07-20      来源:诺澳
  现如今,游泳逐渐成为宝宝们的主要运动,孩子们游泳的时机如何掌握?如何避免游泳后遗症?关于婴儿游泳又该注意哪些细节?对于这些问题,家长们常常是一头雾水,那就听听专家咋说吧。
 
  游泳要选择合适的时间:  
   刚吃东西,胃肠消化食物本身需要消耗体能,而游泳又需消耗更多体能,那样宝宝容易导致头晕,甚至上岸后头晕还会持续一段时间。而且刚吃完饭时,胃内食物尚未消化,游泳时水压压迫着肠胃,会导致呕吐。
 
   婴儿游泳的安全性问题时,专家认为,必须做到“一人一缸,一缸一水”的操作规范。宝宝下水前,首先要确定宝宝的健康状况,适当地做一些伸展性的热身运动,尝试着和宝宝进行语言交流,消除下水前的恐惧;其次,还要检查泳圈是否漏气,选择大小适宜的泳圈,佩戴时,要让宝宝的耳朵和下颚完全露在泳圈的上面。下水前,先让宝宝的双脚试试水温,看看宝宝是否适应,入水后,护士要有节奏地帮宝宝做“泳池操”;最后,还要注意每次游泳的时间和频次,每次游泳时间应控制在10至15分钟内,每周2~3次即可。
另外,专家还指出,泳池的水温和室温也很关键,夏季,水池水温通常要控制在36℃左右,室温控制在26℃左右;冬季,水池水温应保持在37℃~38℃,室温应控制在28℃左右。
 
   有的专家认为婴儿天生是不怕水的,游泳能让他重新找回在母体里的安全感。而且,婴儿游泳能使肠蠕动加快,有利于胎便的尽早排出,降低新生儿黄疸。还能增加肺活量,促进血液循环,加强骨骼系统的灵活性和柔韧性,提高机体免疫力。
 
  任何一项运动,都不是所有人都适合的,而且,即使这项运动再好,也不是无可替代的。所以,妈妈们不必为宝宝没游上泳而焦虑;而如果宝宝喜欢,不妨让他玩玩。如果条件不允许,或宝宝不乐意,也不必强求。你完全可以选择其他的方式,让宝宝健康快乐成长。
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